Música com elefante pra relaxar e descansar

Vídeo de 10 minutos com música de Jonathan Goldman para uma meditação-relaxamento diária, para requilibrar depois (ou no meio) de um dia de trabalho. A imagem do elefante com um brilho no meio dos olhos (no chamado Ajna Chakra), se transformando suavemente numa lótus, dá um toque especial ao vídeo.

Obs.: Neste momento, há mais de 1 milhão e 700 mil visitas a esse vídeo (“Daily Meditation”) no YouTube.

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Sobre o autor Psicoterapeuta Gestalt e jornalista, Nando Pereira é autor do livro "Para Abraçar a Prática" (240pp, 2019) e coordenador da Mentoria de Meditação, "30 dias para transformar sua prática".

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