Cérebro, User’s Manual

Meditation can boost your gray matter. A pesquisa foi publicada na NeuroReport e envolveu gente da Yale University e do Massachusetts General Hospital. Para quem acredita que o universo é um caos e que não existe uma “direção” absoluta nele, explicar um resultado científico como esse deve ser bastante difícil. Na verdade não é um resultado científico, é uma observação medida – mas os cientistas não sabem ainda o que causa isso. Na própria introdução da pesquisa eles têm dificuldade de definir meditação. O que importa é que, apenas com “silêncio interior“, o cérebro se otimiza e se consolida mais do que qualquer cientista conseguiria prever. Junte isso às pesquisas que mostram degeneração do cérebro devido a sentimentos crônicos de agressividade, raiva e tensão, e temos aí um bom início de conversa sobre o dharma.

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Sobre o autor Psicoterapeuta Gestalt e jornalista, Nando Pereira é autor do livro "Para Abraçar a Prática" (240pp, 2019) e coordenador da Mentoria de Meditação, "30 dias para transformar sua prática".

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