Dalai Lama 80 anos: “O melhor presente é que você preste mais atenção à sua mente e emoções”

“Primeiramente, bom dia. Eu quero expressar minha gratidão para muitas pessoas que estão mostrando algum tipo de sentimento amigável na minha direção, por isso [faz o gesto de namastê com as mãos] quero agradecer. Então, hoje agora, como nos últimos dias, muitas pessoas em diferentes lugares estão cantando ‘feliz aniversário’ ao redor do mundo, e eu muito frequentemente falo a elas que o melhor presente pra mim, no aniversário, é que você preste mais atenção à sua mente, sobre suas próprias emoções. Porque… essa pessoa velha de 80 anos aqui tem passado por uma vida difícil: aos 16 anos perdi minha liberdade, aos 24 perdi meu próprio país, aconteceram vários problemas, e durante esse período, o melhor amigo, o amigo mais confiável, foi minha inteligência, meu coração. Isso realmente me deu força interior. Paz interior. Então eu quero compartilhar isso com meus irmãos e irmãs, e particularmente aos jovens  irmãos e irmãs. Agora, por favor, preste alguma atenção ao seu valor interior. Para que sua vida possa ser mais pacífica, mais feliz. Acho que no mundo de hoje estamos orientados demais ao valor material, acho que não estamos prestando atenção suficiente ao nosso valor interior. De uma maneira que se algo der um pouco errado, já há grito, raiva, frustração… Se prestarmos mais atenção, e mais ao nosso valor interior, então não importa a situação ao redor, você pode manter paz mental. Então essa paz mental, até do ponto de vista da saúde do corpo, saúde física, é muito importante. Agora alguns médicos cientistas dizem que medo constante e raiva constante estão comendo nosso sistema imunológico, então para que possamos manter a saúde do nosso corpo, a paz na mente é essencial. Alguns dizem, às vezes, para você alcançar um corpo saudável, você também precisa de uma mente saudável. Então, sendo um crente ou não crente, é muito válido pensar sobre o sistema das emoções ou da mente. Então isso eu queria compartilhar com meus irmãos e irmãs, e assim me sinto muito feliz. Por isso esse é o melhor presente para o meu aniversário. Se, por outro lado, você me deseja ‘feliz aniversário’, mas seu próprio estado mental tem um monte de frustração ou um monte de raiva, então acho que esse é o pior presente de aniversário. Obrigado”.
— SUA SANTIDADE O XIV DALAI LAMA, Tenzin Gyatso, em vídeo sobre seu aniversário de 80 anos.

O vídeo na íntegra, em inglês (4min):

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Compartilhado por Friends of Dalai Lama. Tradução do Dharmalog.

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Jornalista autor do Dharmalog e terapeuta na Hridaya Terapia, em São Paulo.

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