“Meditação é o processo para alcançar o desapego”: método básico, por Ajahn Brahm
Na abertura de um retiro de 9 dias em North Perth (Austrália), em dezembro de 1997, o monge inglês Ajahn Brahmavamso Mahathera, professor de…
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O valor da “auto-contenção”: aprendendo a dizer não para ter bem-estar, por Thanissaro Bhikkhu
Não só a palavra “contenção“, ou restrição, está em desuso, mas ensinamentos que falem sobre isso de maneira clara também não são frequentes, embora…
O que é o Nirvana, a “liberdade de todas as visões e todo sofrimento”, por Thich Nhat Hanh (VÍDEO)
Não é fácil explicar o Nirvana, o “estado de estar livre de todo sofrimento”, o venerado (e perseguido) estado de Buddha, mas o monge…
“Meditação não é necessidade biológica, é pra sua liberdade”, Osho Talks (VÍDEO)
Quem medita e nunca refletiu sobre a não-naturalidade de sentar-se por 10, 20, 40 ou 60 minutos em silêncio? Que necessidade é esta realmente?…
“Apenas sente-se”: deixe todo tumulto e toda ambição por um tempo (Osho)
Mais um grande discurso desmistificando a meditação, explicando em termos simples sua prática e significado, enfatizando sua importância para nós em meio ao tumulto…
“Viver com Alegria, Morrer em Paz”: retiro budista em SP com Tenzin Wangyal Rinpoche
Os ensinamentos fundamentais da vida e da morte serão tema de um precioso retiro que traz de volta ao Brasil o mestre da Escola…
“Impossível compreender o significado da palavra meditação sem ter alguma experiência com ela”, Osho
Meditação é uma das práticas mais enfatizadas e fundamentais das algumas escolas de conhecimento do Oriente, como Yoga e Budismo, e absolutamente centrais em…
Paramahansa Yogananda e as condições da felicidade: paz interior, vida simples e pensamento elevado
Uma das coisas que mais gosto nesse tipo de discurso do yogue Paramahansa Yogananda (1893-1952) é a quantidade de vezes que ele fala e…
Frases de Milarepa sobre Meditação: “apresse-se lentamente, é sua última lição” (VÍDEO)
Jetsun Milarepa (1052-1135), o famoso yogue e poeta do Tibet, deixou o célebre legado de cem mil canções (“The Hundred Thousand Songs of Milarepa”)…
O que é um coração sábio, por Jack Kornfield
Antes de participar de um evento em Nova York este ano que tratou do tema “O Coração Sábio e a Cérebro Consciente: Budismo encontra…
A prática milenar da “Meditação Sufi do Coração”: instruções para meditar usando o Amor
Um dos valiosos e simples métodos que os sufistas usam para a meditação, especialmente os da ordem Naqshbandi, é a imersão no sentimento do…
“O domínio da própria mente está dentro das nossas possibilidades”, por Sri Aurobindo
Trecho do livro “Letters on Yoga“, volume 2, do filósofo indiano Sri Aurobindo (1872-1950), no capítulo onde ele fala sobre as conquistas graduais da…
O propósito da meditação, por Alan Watts (e Johann Sebastian Bach)
“Poderíamos dizer que a meditação não tem uma razão ou um propósito. Nesse sentido ela é diferente de todas as outras coisas que fazemos,…
“Meditação, no passado e agora”, via Arte de Viver (VÍDEO)
Abaixo a visão da meditação num vídeo criado pelo YesPlus, projeto da Fundação Arte de Viver (Art of Living Foundation), fundado e comandado por…
Encontro de Yoga e Conhecimento vai discutir felicidade
A busca da felicidade é realmente um assunto forte entre as escolas de auto-conhecimento, no meio científico e entre nós, mortais, que parecemos estar…
Projeto lista 10 dicas para uma vida mais feliz
Com dicas como “Note o mundo ao seu redor“, “Esteja confortável com quem você é” e “Faça coisas por outras pessoas“, o projeto britânico…
Os 59 slogans de treinamento da mente de Atisha
Atiśa Dipamkara Shrijnana (982-1054) foi um mestre indiano de meditação budista cuja sabedoria foi publicada em livro por Judy Lief, professora na tradição Shambhala…
Meditação para iniciantes, por Jack Kornfield (VIDEO)
Para quem se interessa por meditação mas ainda não conhece bem a prática e/ou não sabe como começar, essa amostra de 4min da série…
Porque a mente é livre, ouvindo a chuva ~ Mestre Dogen
Belo vídeo com ensinamentos de Dogen Zenji (1200-1253), um dos maiores mestres do Zen Budismo, autor do Shobogenzo e fundador da Escola Soto do…
10 apps de Android e iPhone para meditação
Aplicativos para ajudar a meditar são bons por no mínimo três motivos: 1) dispensam relógio ou despertador, 2) reproduzem sons agradáveis como os sinos…