Meditação como amor e profunda amizade consigo mesmo, sem ter que melhorar ou “fazer mais”, por Bob Sharples
“Não medite para consertar a si mesmo, para se curar, para melhorar ou para se redimir: em vez disso, faça como um ato de…
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Como meditar: técnicas básicas de meditação para serenar a mente, pelo mestre budista Thubten Lhundrup [VÍDEO]
“A experiência mais comum para quem medita pela primeira vez é a percepção do quão tumultuada é nossa mente“, começa o mestre budista Thubten Lhundrup…
Ser realista, ser gentil e meditar: B Alan Wallace simplifica o caminho para superar aflições e sofrimento [VÍDEO]
O vídeo abaixo é a resposta do estudioso, mestre e autor budista americano B. Alan Wallace à pergunta que lhe fizerem durante um retiro no Brasil,…
Uma animação 3D brasileira sobre o “acordar” da alienação mundana através da meditação [VÍDEO]
“A história basicamente seria: um ser, em uma sociedade conturbada, acorda de um estado alienado, violento e, através da meditação, muda sua realidade”. Assim…
Sobre lógica, medo, compaixão e sintonia com o universo: a visão do autor de “The Dude and the Zen Master”
O seguinte diálogo é um trecho da entrevista que o instrutor de meditação Robert Piper fez com o mestre Zen Bernie Glassman, autor do…
“Está muito enganado quem pensa que o silêncio é necessariamente o deserto, o vazio, a ausência de toda atividade”: Omraam Mikhaël Aïvanhov
“Está muito enganado quem pensa que o silêncio é necessariamente o deserto, o vazio, a ausência de toda a atividade, de toda a criação,…
“Numa mente quieta, respostas condicionadas são expostas e destruídas”: Gangaji e o propósito de meditar
Trecho do livro “Tu És Aquilo” (You Are That!, 1995), pags 18 e 19, da autora e professora Gangaji, ou Antoinette Roberson Varner, discípula…
Mesmo se você pudesse parar seus pensamentos, você não estaria meditando: 7 máximas de Yongey Mingyur Rinpoche
No caminho do auto-conhecimento e na prática da meditação, ensinamentos e esclarecimentos como esses sete selecionados abaixo do monge nepalês Yongey Mingyur Rinpoche são preciosos…
Parando onde você está e não chegando a lugar nenhum: a mensagem para o “fim da busca espiritual” de Gangaji [VÍDEO]
“O presente que meu mestre me deu e me pediu que passasse a vocês, é a possibilidade de parar onde você está, e não…
“O Jardim Interno Intocado”: Pedro Tornaghi explica o amor latente no coração, intocado por incompreensões e violentações
“Sua tarefa não é procurar amor, mas apenas procurar e achar todas as barreiras dentro de você que foram construídas contra o amor.” ~…
Meditação não é tentar ser melhor, é ver claramente o que você é agora: uma clara lição de Pema Chödrön
O pequeno grande texto abaixo é uma pérola para quem está genuinamente interessado na arte de viver e no auto-conhecimento – e também em…
A arte e a meditação expressando a experiência completa da mente, por Dzigar Kongtrul Rinpoche
A prática essencial da meditação é permitir que a mente se expresse livremente sem medo ou julgamento. Em cada momento de atenção nós encontramos…
Recolher-se, por Mirra Alfassa: “Toda a dificuldade provém do fato de que seu ser não possui o hábito de recolher-se”
“A maior parte de vocês vive na superfície de seu ser, expostos ao contato das influências externas. Vocês vivem, por assim dizer, quase que…
Detalhes insignificantes e ordinários da sua vida são significativos: insights de Chogyäm Trungpa e Linji
O parágrafo abaixo é mais um torpedo esclarecedor do grande mestre budista tibetano Chogyäm Trungpa Rinpoche (1939-1987), mirando mais um dos comuns enganos da…
Shunryu Suzuki explica a prática Zen de viver como uma fogueira, se consumindo completamente, sem deixar rastros
“Mente Zen, Mente de Principiante” é um dos livros mais suscintos e claros para a introdução à filosofia e prática do Zen Budismo, contendo…
A “fraude gigantesca” que é o ego e como distorce a espiritualidade e até a meditação, por Chögyam Trungpa
Muito pior do que os obstáculos e as difíceis circunstâncias externas que enfrentamos na busca da verdade espiritual é o inimigo que se carrega…
O som puro de um sino tibetano: 5 minutos meditativos para acalmar a mente e entrar em silêncio [VÍDEO]
“Você deveria sentar para meditar 20 minutos por dia, a não ser que você esteja muito ocupado. Nesse caso, você deveria sentir e meditar…
Reflexões para meditar com Sogyal Rinpoche (e sem ele): “Seus pensamentos são sua família” [LIVRO]
“Quando as pessoas começam a meditar, sempre dizem que seus pensamentos estão desenfreados e tornam-se mais agitados do que nunca. Mais eu as tranqüilizo…
Nosso estado mental normal é um “distúrbio obsessivo compulsivo delusório”: Alan Wallace e o controle da mente
O jeito que lidamos com nossa própria mente e nossos pensamentos, ou melhor, como não lidamos com eles, é o tema dessa maravilhosa palestra…
Mirra Alfassa (“A Mãe”) e um conselho de quietude e aspiração para antes de dormir
“Uma coisa que você pode fazer com toda segurança antes de dormir é concentrar-se, relaxar toda tensão no ser físico, tentar… isto é, tentar…