“A mente está segura quando está com consciência”.
– SAYADAW U TEJANIYA
Ensinamento conciso e uma maneira sintética de transmitir um dos valores principais de mindfulness, a meditação que se originou na tradição que o monge Sayadaw U Tejaniya pratica. Ele é, de fato, um mestre também da comunicação concisa dos ensinamentos – um dos seus livros se chama simplesmente “Relax & Be Aware” (Relaxe & Esteja Consciente).
Se está consciente, a mente está segura e orientada à virtude, e tambpem capaz de perceber suas próprias ilusões e limitações.
via @spiritual_enlightenment _ig
#consciência #atenção #mindfulness #atençãoplena #menteconsciente #presença #sayadawutejaniya #budismo #budismotheravada #frasedodia #práticademeditação #dharma
* * * * *
Publicado no Instagram do @_dharmalog. Siga aqui
Perfeito ????