“As emoções difíceis não são um obstáculo em nosso caminho, são o caminho.”
– PEMA CHODRON
É muito difícil para capturarmos essa possibilidade, até porque muitas escolas psicológicas e espirituais pregam um trabalho de antagonismo às emoções ditas difíceis ou negativas.
Pema Chodron, que vem do Budismo Tibetano, diz que as dificuldades no caminho são uma grande oportunidade de ver como surgem, de olhar de perto e sair do padrão de simplesmente funcionar como elas sempre funcionaram – sem consciência. “É o momento da verdade”, ela diz.
“É seu caminho para o despertar, em vez de tratar suas experiências de vida com algum tipo de desvio do que supostamente deveria estar acontecendo”.
As emoções difíceis, quando acontecem, são o que está acontecendo.
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@adrianaspini_artesanal
Aceito!!!
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Absolutamente verdadeiro para mim. Na maioria das culturas- as poucas que conheço – somos ensinados que devemos evitar o sofrimento, que o sofrimento é ruim, que é um castigo ou punição merecida (??). Mas o sofrimento é redentor. “Vocês são veteranos do sofrimento criativo. Continuem a trabalhar com a fé de que um sofrimento injusto é redentor. (Martin Luther King) https://www.nsctotal.com.br/noticias/confira-a-traducao-na-integra-do-discurso-feito-por-martin-luther-king-ha-50-anos.
@criskuja
Maravilhosa citação, Nando! As emoções difíceis são a nossa oportunidade de trabalharmos o equilíbrio da mente. São nossas grandes amigas. Abraço!
Isso mesmo. Qto mais evitamos ou brigamos com alguma emoção, mais força ela ganha. Por sermos humanos em evolução, em meio a um mundo d caos e adversidades desafiadoras, é natural q sintamos emoções consideradas “negativas”. Cabe a nós reconhecermos a existência d tais emoções, para podermos canalizá-las pra algo q não prejudique ao próximo nem a nós mesmos.
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@rjuan12rj isso me lembra quando era criança e os adultos me falavam que ser adulto é ruim, trabalhar é ruim, ter responsabilidade é ruim, ter filho é ruim. Acho que acreditei e tentei evitar, quando não deu mais pra evitar, passei a sofrer até que um dia passei a assumir e de repente percebi que é libertador e passei a gostar. Eu quero poder agradecer por todas as emoções difíceis também.
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…”Tenho guardado as memórias de onde andei
Sei que é preciso ser menino e ser rei
Dias difíceis me fizeram o que eu sou
Sou pequenina, mas sabendo aonde eu vou”. Pequeno trecho da musica Rumo das Flores de Flávia Venceslau… é bem isso…’Dias difíceis me fizeram ser o que sou!”.. bem consciente, não???
@personal.mferalmeida
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O livro de Pema “ quando tudo se desfaz” mostra uma nova forma corajosa e auténtica de encarar a adversidade baseado na própria experiência dela, fantástico! ???