“A menos que você force a disponibilização de tempo para trabalhar em si mesmo, não vai acontecer. Se sua mente está sempre ocupada então você não tem nenhum senso do mundo em que vive. Porque não há nenhuma comunicação, não há espaço interior para ver o que estamos fazendo, e você pode não perceber o que deixou pra trás até que esteja no leito de morte. Ao se manter ocupado, você está basicamente jogando fora sua existência humana”.
— REGGIE RAY, professor americano, autor de “Awakening the Body” e “Touching Enlightenment”
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