“Muitas pessoas perdem as pequenas alegrias esperando pela grande felicidade”.
// PEARL S. BUCK
E se a grande felicidade estiver nas pequenas alegrias?
E se as pequenas, quando vividas, não forem pequenas? Forem TODA a alegria do momento?
Do único momento que é possível ser vivido?
E se a grande (alegria), quando vivida, não for grande?
E se não houver pequena, média ou grande?
E se enquanto a gente tá esperando por mais (outra) felicidade, a vida estiver passando?
Como ela é.
Sem fita métrica.
//
Inspiração: @templocotidiano ?
#alegria #felicidade #pequenosmomentos #grandesmomentos #momentos #momentopresente #tempo #pearlsbuck #frases #sabedoria #serfeliz #aceitação #meditação #contemplação #frasedodia #dharma
* * * * *
Publicado no Instagram do @_dharmalog. Siga aqui
![Estar “conscientemente aberto” como princípio para meditação, por Tenzin Wangyal Rinpoche [VÍDEO]](http://dharmalog.com/aloha/wp-content/uploads/tenzin-wangyal-rinpoche-meditacao-aberto-300x199.jpg)
Os clichês da vida que são grandes verdades, preciosas constatações, verdadeiras joias…
(Que honra, obrigada pela menção ?)
???? ???
Quando vivemos momentos desafiadores, como doenças ou lutos, percebemos que, de fato, a alegria estava disponível, a praticamente todo momento, nós é que colocamos muitos obstáculos e não nos permitimos senti-la. Nós geramos expectativas ininterruptamente.
Num dia tenso, sentei num balanço… comecei a me balançar… a tensão foi passando, e logo eu estava rindo alto. Dar uma de louca ? ajuda, fazer pausas e olhar o céu ajuda, ouvir música ajuda, deitar no chão, na rede, tomar banho, nadar, caminhar, respirar conscientemente, meditar. Há uma lista imensa de atividades e, melhor ainda, pausas no tempo – cada um pode escolher. Só não deveríamos ficar na onda triste ?
Não há o se. Há apenas o que é. Perceber isso vai mudando tudo…
????
É!