“Se você não se preocupa em proteger sua mente, você não pode nem fechar as portas ao sofrimento nem abrir as portas para a felicidade.”
– THUBTEN ZOPA (em “The Door to Satisfaction”)
Esse é apenas mais um entre trilhões de ensinamentos que apontam na mesma direção da responsabilidade total com nossa própria mente, que é a chave-mestra do nosso sofrimento e da nossa felicidade. Céu e inferno.
Como a maioria de nós ainda está presa ao ciclo do samsara, acreditando que não é assim, que na verdade a resposta está nas coisas que queremos, nas conquistas, nas viagens, nas carreiras, nos dinheiros, nos amanhãs, etc, então temos aqui a oportunidade de ouvir pela trilionésima primeira vez este ensinamento.
“As ilusões fazem a mente ficar infeliz, insatisfeita, indomável”, diz Zopa. É compreensível que nossa mente busque reverter essa experiência infeliz, mas uma vez que está iludida, não sabe onde procurar e achar.
“Mesmo que nossas ações se pareçam com o Dharma ou que chamemos elas de prática espiritual, se elas não destruirem as nossas ilusões, elas não são o Dharma”, completa ele.
Como saber o que são nossas próprias ilusões? Não dá pra saber, a não ser que você olhe bem para onde elas estão e de onde elas nascem: sua própria mente.
“Uma definição de Dharma é qualquer remédio para as ilusões”. (Thubten Zopa)
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Para olhar bem para nossa própria mente e ver onde estão nossas ilusões, precisamos de prática regular da meditação. É a única tecnologia acessível e profundamente eficaz para remediarmos nossa própria mente. Para conseguirmos embarcar com inspiração e disciplina na grande jornada que é a prática regular da meditação, estamos abrindo (próximo post) as inscrições para o novo grupo da Mentoria de Meditação do Dharmalog. São 30 dias, com início em 7 de março, para inspirar sua meditação e despertar para uma vida maior. Mais info em mentoriademeditacao.com e aqui no Feed do Dharmalog. Siga também @mentoriademeditacao.
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Que complexo e simples isto….nossa mente, que mega labirinto, maravilhoso ou infernal, vc escolhe….escolher é dureza….a meditação para mim hoje é tão essencial quando o ar q respiro….pq…veja bem, quando algo em minha mente me domina, a ponto de atormentar meu equilíbrio, como sono, alimentação, lágrimas e risos…eu paro, respiro, olho e deixo os pensamentos irem e virem, minha respiração desacelera, assim como os meus batimentos cardíacos e eu consigo um pouco de discernimento…..minha mente silencia e eu consigo sentir e ver…quando digo ver é o ver da alma….aquela sensação de paz e amor…responsabilidade e tranquilidade…não é fácil e nem sempre é bom….mas é tão essencial para buscar o ver…pra mim é tão forte está busca q mudo planos para encaixar está prática em minha vida cotidiana….não sei se mais alguém se sente assim…ou se tem alguma outra experiência para partilhar….me senti inspirada a partilhar isto com vcs…..obrigada por esta entrega Nando….sua jornada é sempre um ponto de luz na minha….??
@guipmello @dri_rsma ???
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