“Se nossas mentes estão agitadas por raiva e ressentimento, nossos esforços para promover a paz provavelmente criarão mais conflitos e talvez mais violência. Uma mente irritada não é um instrumento confiável para promover a paz”.
– BHIKKHU BODI*
Essa é a lógica simples da meditação: capacitar a mente a tornar-se um instrumento domável, pacífico e livre. Cada pequeno passo que nossa mente der nessa direção, será um passo a mais para a paz e um passo a menos na probabilidade de criar mais conflito e violência.
Se a mente está perturbada, agitada, descontrolada e tomada pela raiva, como pode ver claramente, como pode agir sabiamente, como pode compreender o(s) outro(s) de verdade?
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Essa capacitação da mente obviamente não é coisa trivial e não conseguimos realizá-la somente tocando nossa vida no dia-a-dia. Essa capacitação é uma das funções principais da prática da meditação, quando feita de maneira regular e comprometida.
Em fevereiro teremos a sétima Mentoria de Meditação do Dharmalog, com o objetivo de nos tornarmos mais íntimos da meditação e desenvolver melhor nossa mente controlada, pacífica e sábia através da prática regular. Serão 30 dias de Mentoria com encontros ao vivo, grupo de WhatsApp, áudios instrutivos diários, livro-bônus e assistência individual e coletiva com Nando Pereira, psicoterapeuta, jornalista e idealizador do Dharmalog. 100% de avaliação positiva (notas 7 a 10) nos grupos anteriores. Aberto a pessoas de todos os níveis e tempos de prática, e de todas as técnicas. O único pré-requisito é que já tenha aprendido a meditar e tenha a aspiração de abraçar a prática.
As inscrições ainda não estão abertas, mas você pode deixar seu email na nossa lista para ser avisado quando abrirem, no LINK NA BIO ou direto em:
mentoriademeditacao.com/lista
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Que bacana!!! Adorei fazer parte de um dos grupos anteriores da Mentoria e recomendo totalmente ?? Dá vontade de repetir ???
Verdade! Até porque ,nesse momento, não estou conseguindo tranquilizar minha mente. Tentarei mais tarde.?( Texto providencial)
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@bertemarcela