EU ESTOU AQUI “O que ‘eu estou aqui’ significa? Significa ‘eu existo, estou rea

EU ESTOU AQUI

“O que ‘eu estou aqui’ significa? Significa ‘eu existo, estou realmente aqui, porque não estou perdido no passado, no futuro, no meu pensamento, no barulho interno, no barulho externo. Estou aqui’. Para realmente ser, você tem que estar livre do pensar, livre do ansiar, livre do temer, livre do esperar. “Eu estou aqui” é uma afirmação forte, porque a verdade é que muitos de nós não somos livres. Não temos a liberdade que nos permite ouvir, ver e apenas ser”.
– THICH NHAT HANH

A cada momento que passa, uma questão de sanidade mental fundamental se torna mais urgente para nós: a presença. Estar realmente aqui. Não um ou dois momentos durante o dia. Mas como um estado mais permanente, como o estado padrão. Thich Nhat Hanh é um grande professor de presença, um mestre da meditação, um guia para a sanidade, e invoco ele aqui para nos ajudar a estar aqui.

Vejo muitos de nós, incluso aqueles que se consideram mais “espirituais” ou “avançados”, ignorando essa questão como se ela fosse menor ou mais “básica”. Buscam o tempo todo insights, conclusões, resultados, catarses, percepções e consciência ampliada mas sem realmente se importar com os alicerces da própria presença. Que são os alicerces da própria vida. Estar aqui é muito chato, parece. Deixo pra depois. Essa é a receita para o desastre.

Não estar aqui é a causa de toda nossa situação de confusão, angústia, insatisfação, correria, busca incessante por prazer, conquistas, imagem, de tantos comportamentos automáticos, insanos, paranóides, obsessivos, de desentendimento, apego, vazio.

Estar aqui é o início da cura.

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