“Nunca vi uma pessoa meditar e dizer ‘hoje não deveria ter feito a meditação’: Pedro Tornaghi no Sem Censura [VÍDEO]

“Você acha que uma pessoa que medita é mais feliz?“, pergunta a jornalista Leda Nagle ao terapeuta e professor de meditação Pedro Tornaghi. A entrevista aconteceu no programa Sem Censura de 24 de maio deste ano, e, apesar do tema oficialmente ser a longevidade, felizmente a conversa foi mais longe que a longevidade. Pedro e Leda falaram de saúde, de como meditar, dos benefícios da prática (obviamente), dos efeitos do cortisol e da regulação da melatonina no cérebro, das meditações da pineal, do Buda, do olhar sem julgar e de várias outras questões relacionadas à meditação. Em 21 minutos de programa (vídeo abaixo), Pedro respondeu a essas perguntas e deu sua visão a partir dos 38 anos de experiência no ramo sobre a importância desta prática para a vida cotidiana e para os objetivos mais nobres do ser humano.

E também respondeu à pergunta inicial: “Leda, eu morei em Mauá (RJ) e quando eu ia pra cachoeira, todo dia tinha umas pessoas de fora de Mauá, que ficavam naquela dúvida ‘se eu entro’ ou ‘não entro’ na cachoeira, porque é fria, e sempre mais ou menos metade entrava e metade não entrava. Eu nunca vi uma pessoa que tivesse entrado na cachoeira e tivesse dito ‘me arrependi’. Ela podia dizer que a água tava fria, que tô com frio agora, mas foi importante entrar. Eu com 38 anos de meditação, nunca vi uma pessoa fazer uma meditação num dia e dizer assim ‘hoje eu não deveria ter feito a meditação’. Ou seja, tem a ver com felicidade, de satisfação (…), de estar bem com a vida”.

Segue a entrevista na íntegra (21min03seg):

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Foto: Sem Censura.