Semana passada o tema do “desejo” como fonte do sofrimento humano foi assunto de um post aqui, com a citação de ensinamentos budistas antigos,…
“Iluminação é intimidade com todas as coisas”. ~ Mestre Dogen (1200-1253) “Muitas pessoas ouvem essa idéia do desapego e pensam que é uma espécie…
Muitas pessoas tem pedido recomendações de técnicas ou escolas para começar a meditar e/ou conhecer melhor o Yoga ou o Budismo (e outros caminhos), e as…
A palavra shenpa, na tradução grosseira do tibetano para o inglês (e daí para o português), quer dizer apego (attachment). Mas não um apego…
“Você acha que uma pessoa que medita é mais feliz?“, pergunta a jornalista Leda Nagle ao terapeuta e professor de meditação Pedro Tornaghi. A entrevista aconteceu no…
O que é a meditação? Pra que serve? Traz benefícios à saúde e à vida humana em geral? Pode servir para enfrentar e curar…
“Para além de meditar sobre a compaixão, temos que levá-la à ação”. ~ Matthieu Ricard O biólogo e monge budista francês Matthieu Ricard, um…
Em que momento do dia a gente pára de se debater com as coisas ao redor, compromissos, metas, pressas, esperas, tarefas, expectativas, discordâncias, o…
A frase do título já é um ótimo insight se conseguirmos realmente percebê-la por experiência direta, mas abaixo segue o texto completo traduzido do…
A motivação para a prática da meditação é essencial para a prática da meditação, explica o psicólogo e professor de meditação Bob Sharples, autor…
“Não medite para consertar a si mesmo, para se curar, para melhorar ou para se redimir: em vez disso, faça como um ato de…
“A experiência mais comum para quem medita pela primeira vez é a percepção do quão tumultuada é nossa mente“, começa o mestre budista Thubten Lhundrup…
O vídeo abaixo é a resposta do estudioso, mestre e autor budista americano B. Alan Wallace à pergunta que lhe fizerem durante um retiro no Brasil,…
“A história basicamente seria: um ser, em uma sociedade conturbada, acorda de um estado alienado, violento e, através da meditação, muda sua realidade”. Assim…
O seguinte diálogo é um trecho da entrevista que o instrutor de meditação Robert Piper fez com o mestre Zen Bernie Glassman, autor do…
“Está muito enganado quem pensa que o silêncio é necessariamente o deserto, o vazio, a ausência de toda a atividade, de toda a criação,…
Trecho do livro “Tu És Aquilo” (You Are That!, 1995), pags 18 e 19, da autora e professora Gangaji, ou Antoinette Roberson Varner, discípula…
No caminho do auto-conhecimento e na prática da meditação, ensinamentos e esclarecimentos como esses sete selecionados abaixo do monge nepalês Yongey Mingyur Rinpoche são preciosos…
“O presente que meu mestre me deu e me pediu que passasse a vocês, é a possibilidade de parar onde você está, e não…
“Sua tarefa não é procurar amor, mas apenas procurar e achar todas as barreiras dentro de você que foram construídas contra o amor.” ~…