Uma das maneiras que sofremos e interrompemos o viver no momento presente é através da memória, principalmente da identificação inconsciente com algum evento passado que…
A BIFURCAÇÃO NA ESTRADA “O propósito da prática é nos habituarmos com a abertura. Isso significa que precisamos entender a mente reativa. Como experimentamos…
O tempo, esse mistério, esse transe, essa obviedade, esse domínio, essa ignorância (?). É um grandiosíssimo tema, que praticamente todos os grandes autores e mestres…
Mente de Principiante é a terceira atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente –…
“Em relação ao nível interior de obstáculos, talvez nada realmente nos ataque exceto nossa própria confusão. Talvez não exista um obstáculo sólido exceto nossa…
De vez em quando aparece um texto que é um desabafo e uma inspiração para uma gama de pessoas de um grupo ou de uma…
É normal que nossa atenção, depois de ler intensamente sobre um determinado assunto, encontre em outras manifestações ao redor algo do mesmo tema, mas foi…
Eu: “O pensamento foi longe demais pra mim, e eu evito idéias rebuscadas. São perigosas, já que sou um humano, e você sabe quanto…
Espiritualidade numa almofada confortável num ambiente agradável com aroma de incenso, ou numa silenciosa sala de yoga, é fácil; quero ver encarar oito horas…
Doze séculos antes do psiquiatra suíco Carl Jung (1875-1961) dizer que “tudo que nos irrita nos outros pode nos levar a um maior entendimento de…
É uma apologia à meditação e à auto-investigação, à auto-percepção e à intensidade da observação da vida, usando termos e situações do dia-a-dia, diferentes…
A pergunta foi feita a Nisargadatta Maharaj (1897-1981) e a resposta registrada no livro “I Am That” (Eu Sou Aquilo, 1973), capítulo 29, por…
Que felicidade e que liberdade afinal queremos e perseguimos? Perseguimos? Ou sonhamos? Queremos? Idealizamos? Qual liberdade? A da satisfação dos desejos? A de não…
“Deveríamos sentir que é maravilhoso estar neste mundo. Que fantástico é ver vermelho e amarelo, azul e verde, roxo e preto! Todas essas cores…
O livro em que o escritor americano Jack Kerouac (1922-1969) relatou suas experiências “semi-fictícias” do despertar, ou da percepção da “natureza Divina, ou natureza…
Os dois trechos são do livro “O Capitão Saiu para o Almoço e os Marinheiros Tomaram Conta do Navio” (The Captain is Out to…
“Quando nossa mente é compassiva, não tem limites”. ~ Shunryu Suzuki, em “Mente Zen, Mente de Principiante” (pg 20) Um dos clássicos livros do…
“Viver é ser outro. Nem sentir é possível se hoje se sente como ontem se sentiu: sentir hoje o mesmo que ontem não é…
“A concentração é bem mais difícil de praticar em nossa cultura, em que tudo parece agir contra a capacidade de concentrar-se. O passo mais…
“Quando acordamos nosso coração dessa maneira, para nossa surpresa, descobrimos que ele está vazio. Temos a impressão de estar olhando para o espaço sideral….