Os 4 mantras de Thich Nhat Hanh para agir com amor e presença nos relacionamentos
Esse é um trecho da entrevista do monge zen Thich Nhat Hanh – a quem continuamos desejando plena recuperação da saúde (veja as últimas…
meditação
Do que você está fugindo? Adyashanti, a mente e a resposta de como lidar com o pensamento obsessivo
Mesmo para quem não tem ou nunca passou por uma experiência de pensamentos obsessivos (?), essa resposta do autor americano Adyashanti a uma pergunta sobre como…
Porque tenho que assumir tantas responsabilidades se vou morrer no final? Sri Sri Ravi Shankar responde
A risada de Sri Sri Ravi Shankar ao receber essa pergunta pode indicar o quanto ela é espirituosa e curiosa. “Bem…“, começa ele, ainda…
![Estar “conscientemente aberto” como princípio para meditação, por Tenzin Wangyal Rinpoche [VÍDEO]](http://dharmalog.com/aloha/wp-content/uploads/tenzin-wangyal-rinpoche-meditacao-aberto-300x199.jpg)
Estar “conscientemente aberto” como princípio para meditação, por Tenzin Wangyal Rinpoche [VÍDEO]
Na prática de meditação nossa de cada dia é sempre de grande ajuda ouvir grandes mestres de escolas de meditação e suas instruções, como Tenzin Wangyal…
No oceano de tantos dizeres, um sábio uma vez disse
“Um sábio uma vez disse nada”.
“Se você não tem vontade de meditar, você não deveria meditar”: uma questão de integridade, por Reggie Ray
Como encontrar disciplina para meditar todos os dias? A pergunta é uma que praticamente todos que começam a praticar a meditação se fazem num momento…
Desatenção é morte: “a atenção voltada ao interior leva à sabedoria”, por S. Ganesan
Atenção na sua forma mais conhecida pode ser simplesmente o ato de focar a mente em algo, mas aqui, nos escritos de S. Ganesan…
O Buda ainda está ensinando, por Sogyal Rinpoche: deixando a ansiedade derreter à luz da consciência
“Acima de tudo, esteja à vontade, seja tão natural e aberto quanto possível. Quietamente abandone a armadilha do seu eu ansioso habitual, solte a avidez…
Chogyam Trungpa: “Se pudermos aceitar nossas imperfeições como são, podemos usá-las como parte do caminho”
Há duas semanas, o Dharmalog compartilhou uma frase do célebre mestre budista Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987), que dizia: “Se você tem um pneu furado,…
“Tentando fazer finas iguarias cozinhando pedras e areia: porque não chegamos a lugar nenhum, por Lama Padma Samten
Tão sofrível quanto estar perdido na ignorância é estar perdido na ignorância e achar que está andando firmemente para a sabedoria. É desse assunto que…
“Despertar para o Eterno”: uma viagem de autodescoberta pela vida de Sri Nisargadatta Maharaj
A vida e os ensinamentos do sábio indiano Sri Nisargadatta Maharaj (1897-1981) é o tema do documentário “O Despertar para o Eterno — Uma Viagem de…
Mente aberta vs mente reativa: o poder da abertura para a cura de nossa confusão, por Elizabeth Mattis-Namgyel
A BIFURCAÇÃO NA ESTRADA “O propósito da prática é nos habituarmos com a abertura. Isso significa que precisamos entender a mente reativa. Como experimentamos…
Os vários métodos de meditação e aquilo do qual ninguém escapa: a visão do monge Ajahn Chah
Se em 1972, ano em que essa pergunta foi feita, já se sentia confusão pelos inúmeros sistemas de meditação existentes, imagine agora, mais de 40…
9 Atitudes de Mindfulness [PARTE 5]: não-esforço, não fazer, nada a rejeitar, a consertar, nenhum lugar a ir
O “Não-esforço” é a quinta atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente – nesta série de…
9 Atitudes de Mindfulness [PARTE 4]: confiança, em nosso corpo, nossa mente, em nós mesmos
Confiança é a quarta atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente – nesta série de 9…
9 Atitudes de Mindfulness [PARTE 3]: Mente de principiante, com infinitas possibilidades, por J. Kabat-Zinn
Mente de Principiante é a terceira atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente –…
9 Atitudes de Mindfulness, com Jon Kabat-Zinn [PARTE 2]: Paciência e o tempo próprio das coisas
Paciência é a segunda atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente – nesta série…
9 Atitudes de Mindfulness, a atenção plena sem julgar no momento presente, por Jon Kabat-Zinn
“O cultivo da mindfulness – a percepção atenta não-julgadora no momento presente – soa muito simples, mas é na verdade o trabalho mais difícil do…
Ajahn Brahm e a arte de não fazer nada: “essencial para sobrevivermos na vida cotidiana”
É normal que nossa atenção, depois de ler intensamente sobre um determinado assunto, encontre em outras manifestações ao redor algo do mesmo tema, mas foi…
Como manter a atenção plena em um ambiente de trabalho movimentado? Thich Nhat Hanh responde
Praticar a atenção ao momento presente na vida diária pode ser um dos maiores desafios no caminho do despertar, mas se formos criativos, como diz o monge zen vietnamita…