“Iluminação é intimidade com todas as coisas”. ~ Mestre Dogen (1200-1253) “Muitas pessoas ouvem essa idéia do desapego e pensam que é uma espécie…
“Pensar é apenas uma ferramenta. Um dos seis sentidos. Mas o elevamos a um estado tão superior que nos identificamos por nossos pensamentos. O…
Li o pequeno trecho abaixo (que é um capítulo inteiro de uma obra) de passagem numa livraria e achei de uma singeleza divertida: é…
O que é a meditação? Pra que serve? Traz benefícios à saúde e à vida humana em geral? Pode servir para enfrentar e curar…
“Para além de meditar sobre a compaixão, temos que levá-la à ação”. ~ Matthieu Ricard O biólogo e monge budista francês Matthieu Ricard, um…
Em que momento do dia a gente pára de se debater com as coisas ao redor, compromissos, metas, pressas, esperas, tarefas, expectativas, discordâncias, o…
“Quero sugerir a você que felicidade sintética é, em todos os aspectos, tão real e durável quanto a felicidade que você obtém quando conquista…
Geralmente listas que tratam de crescimento pessoal ou melhorias para a vida são cheias de coisas que devemos fazer ou adicionar aos nossos hábitos…
“Os seres humanos raramente têm consciência de seus hábitos mentais. Alguns, ao terem de iniciar um trabalho, logo ficam tensos, se irritam; outros, diante…
“(…) Criar união é o principal aspecto da jornada. E por que a entidade humana em evolução não tem desembocado no mar de paramatma? Porque…
“A história basicamente seria: um ser, em uma sociedade conturbada, acorda de um estado alienado, violento e, através da meditação, muda sua realidade”. Assim…
“Como seres humanos, estamos acostumados a nos basear fortemente nos pensamentos, seja para ter um senso de si mesmo ou para informações sobre os…
Um dos discursos do escritor David Foster Wallace (1962-2008) que teve um pequeno trecho publicado aqui semana passada (“Corrida de hamsters versus liberdade real: as…
“O grande problema da consciência é o problema de explicar porque qualquer estado físico é consciente ao invés de inconsciente. É o problema de…
No caminho do auto-conhecimento e na prática da meditação, ensinamentos e esclarecimentos como esses sete selecionados abaixo do monge nepalês Yongey Mingyur Rinpoche são preciosos…
“Onde existe medo, existe uma busca eterna por segurança“, afirma o sábio indiano Jiddu Krishnamurti (1895-1986) nessa palestra em Ojai, California (EUA), em 20…
A prática essencial da meditação é permitir que a mente se expresse livremente sem medo ou julgamento. Em cada momento de atenção nós encontramos…
A idéia de hoje contém a única saída para o medo que terá sucesso. Nada mais funcionará, tudo o mais é sem significado. Mas…
“O intelecto, tão capaz de lidar com o inerte, é destrambelhado no momento que toca o vivo”, defendeu o filósofo francês Henri-Louis Bergson (1859-1941),…
“Você deveria sentar para meditar 20 minutos por dia, a não ser que você esteja muito ocupado. Nesse caso, você deveria sentir e meditar…