Uma montanha é pesada? Uma visão sobre o sofrimento na vida, por Thanissaro Bhikkhu

O PESO DAS MONTANHAS?
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Uma montanha é pesada??
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Pode ser pesada nela mesma, mas se não tentarmos levantá-la, ela não será pesada pra nós.?
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Essa é uma metáfora que um dos meus professores geralmente usava ao explicar como parar de sofrer com os problemas da vida. Você não nega a existência deles – as montanhas são pesadas – e você não foge delas. Como ele dizia, você lida com os problemas onde você deve e os resolve quando você pode. Você simplesmente aprende a não carregá-los por aí. É aí que está a arte da prática: em viver com problemas reais sem fazer com que sua realidade sobrecarregue o coração”.?
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— THANISSARO BHIKKHU?

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Foto/Arte: @bejamin

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Sobre o autor Psicoterapeuta Gestalt e jornalista, Nando Pereira é autor do livro "Para Abraçar a Prática" (240pp, 2019) e coordenador da Mentoria de Meditação, "30 dias para transformar sua prática".

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