Desatenção é morte: “a atenção voltada ao interior leva à sabedoria”, por S. Ganesan
Atenção na sua forma mais conhecida pode ser simplesmente o ato de focar a mente em algo, mas aqui, nos escritos de S. Ganesan…
meditação
O Buda ainda está ensinando, por Sogyal Rinpoche: deixando a ansiedade derreter à luz da consciência
“Acima de tudo, esteja à vontade, seja tão natural e aberto quanto possível. Quietamente abandone a armadilha do seu eu ansioso habitual, solte a avidez…
Chogyam Trungpa: “Se pudermos aceitar nossas imperfeições como são, podemos usá-las como parte do caminho”
Há duas semanas, o Dharmalog compartilhou uma frase do célebre mestre budista Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987), que dizia: “Se você tem um pneu furado,…
“Tentando fazer finas iguarias cozinhando pedras e areia: porque não chegamos a lugar nenhum, por Lama Padma Samten
Tão sofrível quanto estar perdido na ignorância é estar perdido na ignorância e achar que está andando firmemente para a sabedoria. É desse assunto que…
“Despertar para o Eterno”: uma viagem de autodescoberta pela vida de Sri Nisargadatta Maharaj
A vida e os ensinamentos do sábio indiano Sri Nisargadatta Maharaj (1897-1981) é o tema do documentário “O Despertar para o Eterno — Uma Viagem de…
Mente aberta vs mente reativa: o poder da abertura para a cura de nossa confusão, por Elizabeth Mattis-Namgyel
A BIFURCAÇÃO NA ESTRADA “O propósito da prática é nos habituarmos com a abertura. Isso significa que precisamos entender a mente reativa. Como experimentamos…
Os vários métodos de meditação e aquilo do qual ninguém escapa: a visão do monge Ajahn Chah
Se em 1972, ano em que essa pergunta foi feita, já se sentia confusão pelos inúmeros sistemas de meditação existentes, imagine agora, mais de 40…
9 Atitudes de Mindfulness [PARTE 5]: não-esforço, não fazer, nada a rejeitar, a consertar, nenhum lugar a ir
O “Não-esforço” é a quinta atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente – nesta série de…
9 Atitudes de Mindfulness [PARTE 4]: confiança, em nosso corpo, nossa mente, em nós mesmos
Confiança é a quarta atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente – nesta série de 9…
9 Atitudes de Mindfulness [PARTE 3]: Mente de principiante, com infinitas possibilidades, por J. Kabat-Zinn
Mente de Principiante é a terceira atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente –…
9 Atitudes de Mindfulness, com Jon Kabat-Zinn [PARTE 2]: Paciência e o tempo próprio das coisas
Paciência é a segunda atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente – nesta série…
9 Atitudes de Mindfulness, a atenção plena sem julgar no momento presente, por Jon Kabat-Zinn
“O cultivo da mindfulness – a percepção atenta não-julgadora no momento presente – soa muito simples, mas é na verdade o trabalho mais difícil do…
Ajahn Brahm e a arte de não fazer nada: “essencial para sobrevivermos na vida cotidiana”
É normal que nossa atenção, depois de ler intensamente sobre um determinado assunto, encontre em outras manifestações ao redor algo do mesmo tema, mas foi…
Como manter a atenção plena em um ambiente de trabalho movimentado? Thich Nhat Hanh responde
Praticar a atenção ao momento presente na vida diária pode ser um dos maiores desafios no caminho do despertar, mas se formos criativos, como diz o monge zen vietnamita…
“Doing Time Doing Vipassana”, o documentário sobre a introducão da meditação num presídio da Índia, na íntegra
Que motivações e atitudes nocivas resistem a um olhar franco, completo e aberto de um ser sobre si mesmo? E quais se proliferam ou…
Observando as sensações do corpo com a meditação Vipassana, na palestra de Eilona Ariel no TEDxJaffa [VÍDEO]
“Vinte e seis séculos atrás existiu um cientista brilhante, o Buda, que fez uma pesquisa de seis anos, e no final de sua pesquisa,…
Bem-vindo ao mundo real, isto é iluminação: um filme sobre a perspectiva budista, por Jörg Dittmar
Do mesmo diretor do filme “Karma” (13min), assistido e compartilhado por mais de 2.500 pessoas só aqui no Dharmalog (post: Karma, porque nossa vida é…
Vendo a impermanência, o “processo de contínua perda e criatividade do que existe”, por Joseph Goldstein
A impermanência (anicca) não é um fato difícil de concordar e de aceitar, pelo menos intelectualmente, mas é muito difícil de viver percebendo e agindo…
A conquista do mundo das ilusões (Maya) pela meditação, na visão do grande yogue Swami Sivananda
Onde está a ilusão? Consigo ver? Como ela chega até mim? Ou sou eu que crio? O que faço com ela? Perguntas respondidas diversas…
“Quando sua mente está mais desequilibrada é que você mais precisa meditar”: meditando com Alan Wallace
Durante um retiro realizado em Viamão (RS) na segunda metade de janeiro deste ano, o professor budista americano Alan Wallace deu instruções preciosas sobre a prática…