frases & reflexões, meditação A arte e a meditação expressando a experiência completa da mente, por Dzigar Kongtrul Rinpoche A prática essencial da meditação é permitir que a mente se expresse livremente sem medo ou julgamento. Em cada momento de atenção nós encontramos…
meditação Sakyong Mipham Rinpoche ensina a meditar – a deixarmos de ser “escravos de nossas próprias mentes” [VÍDEO] “Muitos de nós somos escravos de nossas mentes. Nossa própria mente é nosso pior inimigo. Tentamos nos focar, e nossas mentes devaneiam. Tentamos manter…