Dois psicólogos da Universidade de Harvard, Matthew A. Killingsworth e Daniel T. Gilbert, concluíram que a distração mental é o melhor medidor de infelicidade em nós humanos — depois de fazer uma pesquisa com 5.000 pessoas usando um aplicativo de iPhone que mede a quantidade de vezes que...

“Será que chegaremos a saber a verdade? E o que ela tem a ver com isso que se chama de “bem-aventurança“? Essas perguntas são feitas pelo jornalista americano Bill Moyers ao célebre mitólogo Joseph Campbell (1904-1987), na aclamada série da PBS nos EUA “O Poder do...

O nome é estranho, Oriah Mountain Dreamer, mas o poema dessa escritora canadense não é. “O Convite” é um desafio em forma poética, um poema lúcido, vívido e com uma circunferência que pretende incluir tudo que a vida é, principalmente o âmago das suas experiências. Das nossas...

Essa palestra do chef inglês Jamie Oliver no TED Talk é um dos mais engajados e inspirados discursos pela saúde na alimentação que eu vi nos últimos anos, e vem de um competente profissional do ramo, que vem se dedicando há 7 anos a trabalhar em casas, escolas e restaurantes pela reforma do...

O que os problemas e questões pessoais atuais de cada um de nós, deste exato momento em que vivemos, podem dizer a respeito da nossa vida? Eles significam alguma coisa? Que atenção merecem? Se são repetitivos, porque o são? O texto traduzido abaixo, “Amado Arcanjo Uriel: Buscando a...

“Toda pequena flor de curiosidade é amassada pela própria sociedade”, disse certa vez Einstein sobre nossa cultura, numa frase invocada pelo físico americano Michio Kaku nessa curta entrevista abaixo sobre como as crianças nascem com genialidade, mas a educação de 1º e 2º Graus...

Um dos maiores filósofos e nomes do Zen-Budismo que já existiu, fundador da Escola Zen Soto no Japão, Mestre Dogen (1200-1253) teve sua vida recontada num filme recente intitulado “Zen” (2009), de 2h07min – que segue abaixo, no original falando em japonês e mandarim, com...

A música é de Dorjee, “Mantra Chanting” (do álbum “Amnesty International: 40th Anniversary”) e as imagens são do venerado Tibete, na Ásia Oriental (parte da República Popular da China desde 1951), terra sagrada do Budismo, onde estão diversas das mais fantásticas...

Em um artigo intitulado “How Buddhist Meditation Unlocks Our Natural Wisdom and Compassion” (Como a Meditação Budista Desbloqueia Nossa Sabedoria e Compaixão Naturais), publicado originalmente no The Huffington Post, o lama budista Sogyal Rinpoche, explica como é primordial...

Um dos ensinamentos mais simples de entender e um dos mais desafiadores: viver no momento presente. A revista americana Psychology Today criou uma reportagem especial intitulada “A Arte do Agora: Seis Passos para Viver Neste Momento” (“The Art of Now: Six Steps to Living in...

“Se você quer que os outros sejam felizes, pratique a compaixão; se você quer ser feliz, pratique a compaixão”, disse certa vez Tenzin Gyatso, o XIV Dalai Lama. E desejar em voz alta, cantando, também pode ajudar, como fez a cantora americana Tina Turner e 30 crianças do projeto...

Em 1969, um ano antes de sua morte, o filósofo e lógico britânico Bertrand Russell (1872-1970), conhecido antagonista da religião, se vestiu de Moisés do novo pensamento e criou 10 mandamentos que chamou de “Um Decálogo Liberal” (“A Liberal Decalogue” está no livro...

Não raras vezes a filosofia do alemão Friedrich Wilhelm Nietzsche (1844-1900) se aventurou pela psicologia e buscou nas sensações corporais, emocionais e mentais do homem suporte para chegar às respostas para as questões da vida, e o ressentimento é um dos seus temas recorrentes e que estão...

‎”Você nasceu no lar que precisava nascer, vestiu o corpo físico que merecia, mora onde melhor Deus te proporcionou, de acordo com o teu adiantamento. Você possui os recursos financeiros coerentes com tuas necessidades… nem mais, nem menos, mas o justo para as tuas lutas...

O escritor americano Wayne Dyer (“Change Your Thoughts Change Your Life”, “Living the Wisdom of the Tao”, “The Invisible Force”) não tem uma referência específica de uma vertente filosófica ou escola espiritual, e para alguns é considerado...

O título da palestra de autor e professor de psicologia positiva (Harvard University) Shawn Achor é “O Feliz Segredo Para Um Trabalho Melhor” (“The happy secret to better work”) e ele levanta duas questões principais: a primeira, que nossa ciência e nosso sistema de...