Viver agradecidamente por esse momento presente: a felicidade do monge David Steindle-Rast, no TED [VIDEO]

Quer ser feliz? Seja grato” é o título da palestra do monge beneditino austríaco David Steindl-Rast no TEDGlobal 2013,  realizado em junho do ano passado e já visto por mais de 3 milhões de pessoas – e que segue abaixo na íntegra. “Não é a felicidade que traz gratidão, é a gratidão que traz felicidade” é um dos pontos principais da palestra, e para ser agradecido é fundamental perceber o que nos foi dado. E o que nos foi dado, como diz um sem-número de mestres e ensinamentos, é o momento presente. E quem consegue enxergar e viver o momento presente?

Ser grato pode trazer benefícios mesmo se for tomado como uma mera manobra comportamental, mas se for realizado como algo mais profundo e verdadeiro, como um interesse genuíno em enxergar este momento, em perceber o que nos foi dado e em agradecer verdadeiramente por ter consciência desta dimensão, então pode realmente acontecer uma experiência de felicidade. “Mas não podemos ter somente experiências de gratidão. Podemos ser pessoas que vivem em gratidão“, sintetiza Steindl-Rast. A palestra tem um tema parecido com o que outros autores como Eckhart Tolle ensinam, mas a partir de uma vertente focada mais na virtude, neste caso da gratidão.

“Meu assunto é gratidão. Como é a conexão entre felicidade e gratidão? Muitas pessoas diriam: “Bem, isso é muito fácil. Quando se está feliz, sente-se gratidão”. Mas pensem novamente. Será que são mesmo as pessoas felizes que são gratas? Todos conhecemos um grande número de pessoasque têm tudo para serem felizes e não são felizes, porque elas querem algo a mais ou querem mais do mesmo. E todos conhecemos pessoas que passam por várias adversidades, adversidades pelas quais nós próprios não gostaríamos de passar, e são profundamente felizes. Elas irradiam felicidade. É surpreendente. Por quê? Porque elas são gratas. Então, não é a felicidade que traz a gratidão. É a gratidão que traz a felicidade. Se vocês pensam que é a felicidade que os torna gratos, pensem novamente. É a gratidão que os torna felizes”.
David Steindl-Rast, no TEDGlobal 2013

Segue o vídeo (14min30seg), com legendas em 36 idiomas, inclusive em Português Brasileiro (selecione no controle da parte inferior do vídeo):

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Jornalista autor do Dharmalog e terapeuta na Hridaya Terapia, em São Paulo.

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