Como o perdão cura? Os efeitos de ter raiva e de perdoar no corpo humano, pelo médico Deepak Chopra [VÍDEO]

“Os fracos nunca perdoam. O perdão é o atributo dos fortes”.
~ Mahatma Gandhi

Neste vídeo de 2min25seg, o médico e autor indiano Deepak Chopra (“A Cura Quântica”, “Saúde Perfeita”, “Buda, a História de Um Iluminado”) explica suscintamente como o perdão cura, ou ao menos o que acontece no organismo de quem perdoa quando perdoa – no corpo e na mente. Em sua série de vídeos “Ask Deepak” (Pergunte a Deepak) onde responde perguntas de usuários usando vídeos caseiros, Deepak usa seu “lado endocrinologista” para descrever os efeitos da raiva e do perdão no corpo. “Quando você tem um ressentimento ou uma mágoa ou se você está sentido hostilidade contra alguém ou, nesse sentido, se você tem qualquer outra emoção tóxica – culpa, vergonha, depressão ou medo isso cria o lançamento de hormônios como adrenalina e cortisona que tem efeitos ambos no sistema cardiovascular e também no sistema imunológico“, diz ele no início do vídeo, que segue abaixo traduzido e legendado por este blog.

Para ativar as legendas em português, clique em “Select Language” na caixa cinza logo abaixo do vídeo (caso o vídeo não apareça, recarregue esta página ou use este link alternativo).

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Jornalista autor do Dharmalog e terapeuta na Hridaya Terapia, em São Paulo.

5 Comentários

  • Oie, nova repaginada? Aprovado! –
    (eu não chegaria a tanto ‘confeitos drageados’nas hastes dos óculos, no novo layout… mas, ficou muito bom. (rs.)
    ≧⁰,⁰≦
    Ele falou uma frase lapidar: “Homeostase é auto-regulação, é auto-cura” – e foi gentil: porque não funcionado a auto-regulação = cuidado, mazela crônica à vista!

    (Nando, se e/ou quando for possível, sobre o Medo, o que os nossos Mestres dizem? Por que além de ser destroçador fisicamente, está cada dia mais presente (virou assunto de rodinhas) em nossas vidas. Grata.)

    Não perdoar é atrelhar sua vida ao do desafeto…aquele que vc quer manter à distância… (Olha a loucura!)

    É verdade que a gente lança mão de hormônios que acabam se tornando tóxicos por serem mal empregados, no dia a dia, via emoções ‘tortas’ e o ping-pong entre stress e distress. (Meditação de vários 5 minutos, no engarrafamento…muito bom!).

    Seguir a orientação do Dr.D.Chopra e investir em 3 neurotransmissores relacionado com o humor: serotonina, a dopamina (assoc. ao prazer) e a noradrenalina. A serotonina, responsável pela sensação de bem-estar, proporciona ação sedativa e calmante. Já a dopamina e a noradrenalina proporcionam energia e disposição. Elas são conseguidas através de aminoácidos presentes em nossa alimentação e carboidratos. Vitaminas do complexo B e alguns minerais também estão envolvidos na modulação do humor. Pratos de bom humor e disposição.
    Muito obrigada pelo post e Boa Sorte!

    Serotonin & Dopamine – Technically, the two things you enjoy.

  • estou sem palavras,divino…….obrigado!tenho muitos amigos da India e gosto de colocar mensagem e v�deo em orkut e facebook para o povo da India!gosto de ajudar!Deus aben�oe voc� com luz , sabedoria,muita sa�de e paz!obrigado!………I’m speechless ……. Thank God! have many friends from India and like to put post and video on orkut and facebook for the people of India! like to help, God bless you with light, wisdom, good health and peace! thanks!

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