Friedrich Salomon Perls (1893-1970), ou somente Fritz Perls, o psiquiatra e psicoterapeuta alemão criador da Gestalt-Terapia, é o autor do poema contido no vídeo abaixo, “Se como tu eres” (2min05seg), que sintetiza a filosofia de resgatar o contato natural e autêntico consigo mesmo, com as pessoas e com o mundo. O poema não é a conhecida “Oração da Gestalt” (Gestalt prayer), do mesmo Perls – é menos dogmática e mais “terapêutica” e inspiradora. O foco da Gestalt-Terapia é o “processo de ampliar a consciência das sensações, percepções, sentimentos corporais, emoção e comportamento de uma pessoa no momento presente” (Wikipedia).
O vídeo “Se como tu eres“, ou “seja como você é”, segue abaixo, em espanhol (por Verónica de Andres) e contém música de David Kettlewell. A tradução, caso necessária, está logo abaixo do vídeo.
“Seja como você é. De maneira que possa ver quem és. Quem és e como és. Deixa por um momento o que deves fazer e descubra o que realmente fazes. Arrisque um pouco, se puderes. Sinta seus próprios sentimentos. Diga suas próprias palavras. Pense seus próprios pensamentos. Seja seu próprio ser. Descubra. Deixe que o plano pra você surja de dentro de você.”
~ Fritz Perls
Compartilho com os amigos , o que Perls (Fritz) da Psicologia Humanista nos presenteia.
luiz fernando soares de paula
“Seja como você é. De maneira que possa ver quem és. Quem és e como és. Deixa por um momento o que deves fazer e descubra o que realmente fazes. Arrisque um pouco, se puderes. Sinta seus próprios sentimentos. Diga suas próprias palavras. Pense seus próprios pensamentos. Seja seu próprio ser. Descubra. Deixe que o plano pra você surja de dentro de você.”
Fritz Perls
Obrigada!
Fritz Perls Brasília.
29. setembro 2012
“Seja como você é. De maneira que possa ver quem és. Quem és e como és. Deixa por um momento o que deves fazer e descubra o que realmente fazes. Arrisque um pouco, se puderes. Sinta seus próprios sentimentos. Diga suas próprias palavras. Pense seus próprios pensamentos. Seja seu próprio ser. Descubra. Deixe que o plano pra você surja de dentro de você.”
Fritz Perls
Este poema e como nos gestaltista nós sentimos.
Muito lindo. . . .
Por favor, em qual livro encontro essa frase?
Oi Renata,
Ela está num livro póstumo, publicado em 1975, segundo a referência do trabalho de Julia Rezendo, que você pode encontrar aqui:
https://www.igt.psc.br/ojs/printarticle.php?id=565&layout=html
Em inglês esse poema é referido como “Be As You Are”, talvez ajude a encontrar o título original.
Um abraço.